”En hjärtevärmande och personlig föreläsning som ger nycklar till att stärka både dig själv och dina relationer”
Det räcker nu – en föreläsning om att vara snäll mot sig själv och andra
Tema: Personlig utveckling & hållbart arbetsliv
Vad skulle hända om vi stannade upp och lyssnade, både till oss själva och till varandra?
I denna hjärtevärmande och tankeväckande föreläsning, inspirerad av debutromanen Kloka tanters akademi, delar Anna Almberg med sig av personliga erfarenheter och insikter om hur vi kan bygga starkare relationer och skapa en hållbar balans i livet. Anna, har genom egna erfarenheter samt som diplomerad coach och handledare lärt sig en del om vad som krävs för att skapa balans och mening.
Vad får deltagarna med sig:
- Inspiration: Berättelser och insikter från Majvor och Eivor i Kloka tanters akademi och Annas personliga resa.
- Reflektion: Tid och verktyg för att fundera över krav, relationer och prioriteringar i ditt eget liv.
- Konkreta verktyg: Metoder och övningar för att skapa balans, vara snäll mot dig själv och bygga hållbara relationer.
Ur innehållet:
- Att bryta kravspiralen: Hur vi kan bryta mönstret av prestationer och skapa en vardag där vi både mår bra och presterar.
- Sårbarhet som styrka: Våga vara människa – om att omfamna brister och göra sårbarheten till en styrka.
- Stillhet som framåtrörelse: Hur vi kan använda stillhet och reflektion för att skapa klarhet, riktning och hållbarhet.
- Snällhet som förändringskraft: Små handlingar av omtanke som stärker relationer och skapar positiva förändringar.
Format:
En föreläsning på 60–120 minuter som kombinerar inspiration, reflekterande övningar och konkreta verktyg. Perfekt för arbetsplatser, konferenser eller personliga utvecklingsevent.
Välkommen till en föreläsning som inspirerar till att vara snällare mot både dig själv och andra – och där små steg leder till stora förändringar.